O centro de fitness e bem-estar localizado em Nivillers, a 5 minutos de Beauvais, oferece aos seus clientes, há 4 anos, sessões de fitness exclusivamente na Power Plate, a plataforma vibratória, concebida para o treino de astronautas. , que proporciona acelerações para amplificar a contração muscular e obter resultados mais rapidamente. O treinamento é, portanto, 3 vezes mais eficaz e até 10 vezes mais rápido!

É no seu simpático e caloroso centro que Karima Abdelouahad, 43 anos, natural de Beauvais e formada em Power Plate, recebe os seus clientes para sessões de 30 minutos na plataforma e oferece exercícios personalizados e adaptados em pequenos grupos: “Descobri o Power Plate quando morei no sul da França há alguns anos e hoje não vivo sem ele! Por isso me especializei nesta área, obtive meu diploma, criei a empresa Beautiful Body e transmiti essa paixão aos meus assinantes em sessões curtas de no máximo 5 pessoas para poder estar presente e dar coaching individual. Também ofereço uma sessão de descoberta gratuita para qualquer pessoa, de qualquer idade, curiosa para testar os benefícios desta máquina.” indica Karima.

O treino de aceleração da placa de potência
Treinar no Power Plate significa realizar exercícios de fortalecimento e tonificação emprestados da ginástica em uma máquina de treino que proporciona acelerações que amplificam a contração muscular e melhoram os resultados.

Estas acelerações provocam contracções musculares rápidas e intensas, a uma velocidade de 35 por segundo, de todos os músculos do corpo: abdominais, tríceps, nádegas… Esta estimulação única permite solicitar os músculos a 97% da sua capacidade contra apenas 30% durante o treinamento tradicional. Por exemplo, Cristiano Ronaldo, o famoso futebolista internacional português trabalha diariamente as pernas para ganhar velocidade. Como um grande fã do Power Plate, ele treina regularmente na plataforma. Para Karima, 2 a 3 sessões por semana são suficientes para obter resultados: “30 minutos de exercícios com o Power Plate equivalem a 1h30 de exercícios clássicos indoor“.

Tonificação, Emagrecimento, Musculação
Deve-se entender que o Power Plate é uma ferramenta que amplificará os resultados, mas que a intensidade do trabalho ou os objetivos alcançados serão completamente diferentes de uma pessoa para outra dependendo do exercício realizado. É claro que um veterano trabalhará de maneira completamente diferente de um atleta. Por exemplo, para uma mulher, a plataforma servirá para combater a celulite, perder peso, manter o tom ou redefinir a figura. Para um homem, isso significará queimar gordura rapidamente, ganhar força, resistência e explosividade. Os benefícios do treino regular também são aliviar dores nas costas, prevenir quedas (para idosos), bem como osteoporose e aumentar a flexibilidade do corpo.

O centro Beautiful Body de Nivillers recebe-o de segunda a sexta-feira, das 17h00 às 20h00, mediante marcação prévia e oferece-lhe diversos pacotes: 8, 12 ou 25 sessões, renováveis, com coaching e acompanhamento personalizado, uma garrafa de água oferecida a cada sessão e a possibilidade de acompanhamento. “Ofereço também, durante todo o mês de setembro, uma redução de 15% em todas as sessões e facilidades de pagamento para permitir que todos os nossos novos membros descubram as vantagens do Power Plate num ambiente acolhedor.”, acrescenta Karima, dirigente do clube. Chega de desculpas para vir acordar seu corpo no centro Beautiful Body!

Belo Corpo, 4 Rue de Reinach, 60510 Nivillers
Informações e reservas: 06 48 72 06 84
Facebook: https://www.facebook.com/beautifulbody60/?locale=fr_FR
Local na rede Internet : www.facebook.com/flx/warn/?u=https%3A%2F%2Fkrima83.wixsite.com%2Fwebsite&h=AT3MAy7z2jAfKsDcFKvIX6tlt–ZyouM7NfwV7Jm7m4zs0dvetYv6DrMbIQYnWavCkBAtg854RoHilkbErlnn3WxBv1 RSurzHp fXig7t9RP6suiv9PDyDjSfL3s1SZY2UxQHoWMQ-kpvISBld8vMBeSiQfc

Informação pública – Matthieu Estermann – 06.58.28.43.54